속마음브라우저1 요즘 뜨는 심리학 트렌드: ‘자기이해’가 핵심! 🧠 나를 아는 것이 변화의 첫걸음안녕하세요!속마음 브라우저의 심리한스푼입니다 😊요즘 심리학 관련 콘텐츠를 보면 공통적으로 등장하는 단어 하나,바로 ‘자기이해(Self-understanding)’입니다.상담, 책, 유튜브, 심지어 SNS 밈까지도 “자신을 아는 것”의 중요성을 강조하죠.왜 하필 지금, 심리학은 자기이해에 주목할까요?오늘은 그 이유와 함께, 자기이해가 삶에 미치는 실제 영향들에 대해 이야기해보려 해요.가볍게 읽으면서 내 마음의 지도를 조금 더 선명하게 그려보는 시간, 함께해요! 🌿1️⃣ 왜 요즘 사람들은 ‘자기이해’에 꽂혔을까?코로나 이후로 많은 사람들의 삶의 리듬이 깨졌고,혼자 있는 시간이 많아지면서 자연스럽게 ‘내가 누구인지’에 대한 질문이 떠올랐어요.✔️ 나는 왜 이런 선택을 하지?✔️.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
