자기이해2 요즘 뜨는 심리학 트렌드: ‘자기이해’가 핵심! 🧠 나를 아는 것이 변화의 첫걸음안녕하세요!속마음 브라우저의 심리한스푼입니다 😊요즘 심리학 관련 콘텐츠를 보면 공통적으로 등장하는 단어 하나,바로 ‘자기이해(Self-understanding)’입니다.상담, 책, 유튜브, 심지어 SNS 밈까지도 “자신을 아는 것”의 중요성을 강조하죠.왜 하필 지금, 심리학은 자기이해에 주목할까요?오늘은 그 이유와 함께, 자기이해가 삶에 미치는 실제 영향들에 대해 이야기해보려 해요.가볍게 읽으면서 내 마음의 지도를 조금 더 선명하게 그려보는 시간, 함께해요! 🌿1️⃣ 왜 요즘 사람들은 ‘자기이해’에 꽂혔을까?코로나 이후로 많은 사람들의 삶의 리듬이 깨졌고,혼자 있는 시간이 많아지면서 자연스럽게 ‘내가 누구인지’에 대한 질문이 떠올랐어요.✔️ 나는 왜 이런 선택을 하지?✔️.. 2025. 3. 18. 심리학 성격 테스트, 정말 믿을 수 있을까? 성격을 이해하면 인간관계가 쉬워지고 나 자신을 더 잘 알게 된다고들 하죠. 요즘은 MBTI를 시작으로 다양한 심리학 성격 테스트가 엄청 유행인데요, 정말 그 결과를 믿어도 되는 걸까요? 오늘은 심리학 관점에서 성격 테스트에 대해 이야기해보려고 해요. 실제 심리학에서 사용하는 검사와 우리가 일상에서 접하는 테스트의 차이, 그리고 어떻게 활용하면 좋을지 솔직하게 풀어드릴게요! 😊성격 테스트의 유행과 대중화 성격 테스트는 이제 하나의 놀이 문화처럼 자리 잡았어요. 친구들과 모이면 MBTI 얘기로 꽃을 피우고, SNS에는 다양한 무료 성격 테스트 링크가 넘쳐나죠. 그만큼 사람들은 자신에 대해 알고 싶어 하고, 또 타인을 이해하고 싶어 한다는 욕구가 강한 것 같아요.하지만 이렇게 간단하게 풀어낸 테스트들이 진짜.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음
